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Schützen Sie sich vor Erkältungen

Verschnupfte Kollegen, ein hustender Geschäftsbesucher und ein kränkelnder Lebensgefährte: Jetzt im Herbst verbreiten sich Erkältungsviren in Windeseile - und lauern auf Türklinken, in Taschentüchern oder auf Händen, die Ihnen zum Gruß entgegengestreckt werden. Besonders gefährlich sind die so genannten Tröpfcheninfektionen, bei denen Sie die Krankheitserreger anderer Personen einatmen, zum Beispiel in Bussen und Bahnen. Selbst aus einem Abstand von bis zu zwölf Metern können Sie sich so bei anderen anstecken. Meiden Sie daher in der Erkältungszeit große Menschenansammlungen. Unser Tipp: Niesen Sie! Und halten Sie sich stattdessen nicht die Nase zu. Denn damit würden Sie die Krankheitserreger von der Nasenschleimhaut in die Nebenhöhlen befördern und eine Entzündung verursachen.

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Ricarda Reitzenstein
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